因為耍笨，所以搬家到

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讀書心得1000字：你的孩子不是你的孩子

    在書局一整櫃的教養書當中，或許這本是少數的悲劇題材吧？這是一位家教老師，見證十個被考試綁架的家庭，記錄下十段教養故事。我們看到，家庭教師的角色，一方面受到家長委託來遂行管教的意志，一方面傾聽孩子的需求並且給予回饋。要優先站在誰的角度考慮呢？這並不是個容易的問題。作者或許執行了許多家長的意思，但她終究還是放不下這些孩子的故事，化為這本書。

    而或許這本書是在告訴我，教養的十誡。

故事一：小孩要打，小貓不罰？

    小圓媽認為，愛孩子的方式就是「責罵數落、拳腳相逼」，愛小貓的方式則是「吃飽睡暖，捧在掌心」。小圓媽把五隻小貓養的很好，卻只得到一個過度驚嚇、失去自信的孩子。
    我的反省：打罵體罰，下下之策。(雖然愛小貓、愛孩子的距離，不能相提並論。但，完全靠體罰來要求學習，絕對要戒。)

故事二：沒人愛了，沒有家了

    陳小乖的母親告訴他，「當初生下你並不是我的意思」。然後世界就崩潰了。
    我的反省：先想再生，不怨不悔。

故事三：為了母親，必須生病

    若娃的母親，失去過一個兒子。若娃必須背上一個診斷名詞，以供母親，把全副的心力拿來照顧她、讓她活得很好。但若娃自己要走的路又在何方？
    我的反省：先，治療自己，再，照顧別人。

故事四：是份禮物，還是重負？

   巧藝的母親，盡力把她送入私立學校。撐不住同儕的比較，受不了拖垮家中經濟的罪惡感，終究只能把怨氣丟回母親身上。疲倦的家長，努力把他們認為最好的東西，裝到孩子身上，會不會壓垮孩子呢？
    我的反省：禮物若要送的好，先問收禮物的人。

故事五：強迫重覆，悲劇之路
    茉莉接受了母親的期望，放棄自己的事業，嫁給醫生。茉莉的女兒，再一次想要討好母親。但這次，茉莉不想再讓歷史重演了。
    我的反省：解開原生家庭之網，學著不一樣。

故事六：手足比較，躲避不掉

    紀姊姊和紀小弟，天賦各自落在念書和運動這兩個領域。落在紀媽媽手中，自然成為兩個天壤地別的故事……
    我的反省：只跟自己比較，讓天賦自由。

故事七：逆天之路，誰會幸福

   賈寶玉這個小孩，為何要結交一個假的女朋友？無非又是家長的期望……
    我的反省：既是天性，順勢而為。

故事八：羅生門後，都是怪獸

    這個故事裡，有三隻怪獸，都只會怪別人。羅生門的三個版本，告訴我們，怪獸會養出更多怪獸……
    我的反省：怪獸還沒長大，讓同理心先長大。

故事九：父母夢想，小孩羅網

   聰明優秀的母親，張開龐大的教養之網、細緻藍圖，以民主之名、否決99%的意見。小女兒脫逃，大女兒應付。母親退下舞台，推上兩個女兒。這到底是誰的人生？
    我的反省：假的民主，不是民主。

故事十：絕不妥協？讓步和解？

    作者自己的故事出場。作者的母親，重視身教、重視品行、重視理解、重視放鬆。最終卻仍有一個結未解，法律系，那個咒語，終究成為控制的證據。
    我的反省：或許我心中也藏有一條不可妥協的界線。我有權力用那條線來干涉小孩的人生嗎？

    看完這麼多故事，我看到太多陷阱，卻找不到一體適用的原則。戒了前面十件事，會不會反而走向另一個方向的極端？思考良久，或許只能得到二字：「彈性」。回到紀伯倫的句子吧，「你們的孩子，都不是你們的孩子…他們雖和你們同在，卻不屬於你們。你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，因為他們有自己的思想。」愛，是一定的；而作法，我想永遠要保持彈性吧。

應該讓思覺失調症(精神分裂症)患者打電動？

「Posit science」這間公司在2002-03年創立，設立目標是提供「大腦訓練軟體」來改善人們的認知功能，進而改善人們的生活。除了運用在正常老化者之外，也透過一系列研究探討在各種精神疾病患者身上的應用。

在網路上，他們設立了BrainHQ這個線上軟體套組(甚至也有app)，裡面包念許多組「大腦訓練遊戲」。光是「注意力訓練」就有許多玩法，譬如「目標追蹤(target tracker)」，你得盯住畫面一開始顯示的兩個圓形，因為接下來出現十幾個同樣的圓形開始隨機移動，再度靜止下來時，要點選原始的兩個圓形才算是答對。

又譬如，「分散性注意力(divided attention)」遊戲，這也非常簡單，你只需要判斷畫面中的兩個圖案顏色是否相同。相同就按左鍵，不同就按右鍵。然後當你作答愈來愈多題之後……就會想要加速，並且開始答錯。

畫面上方是「反應速度」，鼓勵你自我鍛練；一答錯，桿子就會往左移動，若答得快又好，上面的桿子則會往右移動，進入0.676秒這個目標範圍。如果你達到更快速的反應時間，程式甚至會放煙火慶祝！

以思覺失調症(精神分裂症)來說，幻覺、妄想，雖然可以藉由抗精神病藥物來治療；然而這類藥物，對認知功能的改善效果仍然不夠好。這時候，電腦遊戲或許可以幫得上忙。

從2009年，Sophia Vinogradov就有一篇研究登上American Journal of Psychiatry。結果顯示，思覺失調症患者接受BrianHQ軟體訓練，經過10週、共50小時的課程之後，在整體認知功能、語言性工作記憶、語言學習等方面，都有顯著的改善。近期一篇研究登在Schizophrenia bulletin，則是把焦點放在年輕、新發作的思覺失調症患者，甚至拿筆記型電腦讓個案帶回家自行訓練，結果同樣在整體認知功能、語言記憶、問題解決能力有所改善。

這些學者相信「學習誘發神經重塑(learning induced neuroplasticity)」這樣的理論。即使是精神分裂症，即使年紀已經七老八十，大腦仍然具備一定的可塑性。只要鼓勵大腦動一動、進行訓練，就有機會回復許多大腦功能。

或許，將來電腦不再只是放在精神科病房的護理站，而是把電腦直接放在病房區域、還要每天要求病人去玩電腦呢！未來，這些跨領域的新治療方式，會帶來什麼樣的新面貌，真是令人期待啊。

Fisher, M., Holland, C., Merzenich, M. M., & Vinogradov, S. (2009). Using Neuroplasticity-Based Auditory Training to Improve Verbal Memory in Schizophrenia. The American journal of psychiatry, 166(7), 805.

Fisher, M., Loewy, R., Carter, C., Lee, A., Ragland, J. D., Niendam, T., ... & Vinogradov, S. (2015). Neuroplasticity-based auditory training via laptop computer improves cognition in young individuals with recent onset schizophrenia. Schizophrenia bulletin, 41(1), 250.

教學相長是真的

這次很高興能夠回學校，以簡報愛好者的身分，和同學分享一下簡報的粗淺心得。

這些心得是來自許多老師們的啟發，包括蔡依橙、楊斯棓、王永福、于為暢(雖然他教的是部落格)、陳畊仲等等，他們讓我在閱讀有關簡報的書籍之餘，還能體會到如何把這些武功招式使用出來。

我的分享，分成案例、技巧、實作三部分。這是學福哥的三數法則。這樣的順序是因為：案例引人興趣；技巧是正文，但比較偏單向教學容易枯燥，所以擺在中間；最後大家會累，所以分組討論互動。

案例部分，主要是分享陳畊仲學長的故事和演講技巧。讓大家搶答，萃取出學長所運用的傳達技巧。這一段，不只是觀摩技巧，也是要強調，把傳達的功夫練好，的確可以一點一滴改變這個社會。這裡搶答計分的方式，是學習福哥。

技巧部分，重點是希望大家直接去上新思惟的醫學簡報課和視覺簡報課，經過量身訂做的改造後，就能擁有修改前後的兩種版本(最符合自己需求、又是自己最關注的主題)，獲得非常珍貴的素材和經驗。看書、自己練習，仍然會陷入有限的套路，最好還是要有人回饋，才能進一步突破。

實作部分，完全是爆炸，時間真的是延長再延長。經由網路上的心得文章得知，楊斯棓醫師的某場教學，帶回來Nancy Duarte的獨門武功：「Big idea = 觀點 + 願景」。所以實作一，我嘗試深入這兩個成份，讓同學一起分組動手呈現出自己的Big idea。原本設計一首歌的時間，後來延長到兩首歌的時間。同學們實在厲害，對於柯p、學習、血汗護士、食安問題，各自想出了自己的Big idea。實作二，則是現學現賣，福哥最近介紹的便利貼做法，帶大家走一次便利貼過程，順便用手繪來嘗試把部分內容簡單圖像化。這部分則是從二首歌延長到四首歌。遊戲、分組、用歌曲計時的方式，是學習暢哥。

一定要提的是，「教學相長」是真的！整個分享的過程，我都沒有提到「超級亮點」S.T.A.R.(Something they'll always remember)。結果有一組同學，在呈現便利貼結果的時候，我覺得STAR出現了！他們的設計如下：「談食安問題，一開場就拿出某牌子的甜筒冰淇淋，立在台前，向大家說明，演講的這18分鐘內，看看冰淇淋會有什麼變化。(演講的正文部分，應該會把冰淇淋擺到側邊以免干擾)。結尾的時候，再強調一次這支不會融化的冰淇淋。(或許邀請看看誰敢把它吞到肚子裡。)」我個人感覺，這蠻有潛力成為這場演講的STAR亮點。我也希望，同學可以真正把這個演講完成，然後立志登上TEDxTaipei，去把這部分的公衛議題，傳播更深更遠。

野心還撐不起夢想時，就應該潛心學習。所以，我的觀點：應該要繼續學習，把老師們的絕學內化，發展出自己的風格。我的願景：大家互相學習，把簡報技巧練好，將能做到更好的傳達、對世界產生正向的改變！

暢哥(于為暢)的Big idea：寫部落格，成就更好的社會

于為暢，暢哥，天下為暢部落格格主，教了六年的部落格寫作，可說是臺灣這個領域的超級專家。這次「部落格流量與寫作」這堂課，在楊斯棓醫師推坑之後，半小時內我就決定去上課；但為何我半年前就看到這堂課，卻在其他雜事纏身之下，仍舊淡忘呢？有三個原因，讓我這次即知即行、立刻動身。

第一點，我欣喜地發現，今年報名可能比去年還賺。就像暢哥講義封底，寫著「學習不能停，好還要更好」一樣，我從google發現到，暢哥為了尋求更好的教學品質，去參加「超級簡報力」，把教學呈現方式改造得更加完美。

第二點，楊斯棓醫師要去上課。這很有趣，他自己要顧兩個部落格、FB粉絲團、自己的FB帳號；但他竟然還沒學過部落格的課程？這次就是想去看看，還有什麼高手參加、和暢哥互動之後會激盪出什麼火花？

第三點，我剛好開始寫部落格了，在大量亂寫之前，一定要去上課。

含金量高

這堂課到底上了些什麼呢？令人印象深刻的是這堂課的豐富性，有案例、有技術、有實作。讓人忍不住推薦這堂課，而且覺得很便宜、賺很大！

案例當中，我們看到暢哥本人是如何崛起於部落格圈，做到太成功，而離開原本工作。聽到許多部落客，從愛好者的身份，進步到達人的程度，再融入到該產業的一部分，改變自己的人生。例如，Gordan高登影想這個部落格的格主，楊達敬，就從部落客聚會的配角，進步到成為專業影評人，開始主持上百場電影相關活動，並且擔任去年金馬獎星光大道主持人。

技術部分，實在太過豐富，根本無法用一篇文章來分享。部落格經營的階段藍圖、最高定位、要寫什麼、質量取捨、網站六大KPI、流量來源、提出企劃、提升寫作能力……暢哥都給了我們許多建議。不過，聽完一堆技巧後，三大魔王「每日更新、寫出代表作、大量閱讀記錄」，仍然需要我們自己去好好克服。

實作部分，讓現場學員感受到極大的刺激和啟發。

第一個大型腦力激盪，是在教完如何寫出代表作之後，要求每組同學，想出「我的企畫」，並且上台介紹給大家。在播放一兩首歌曲的短時間內，就要換個行銷頭腦，這實在是苦了我。好在後來同組優秀健身教練(霍爾的健身城堡格主)的企畫「3動作，3個月，瘦10公斤」，的確打中大家的需求。

第二個大型動動腦，則是每一組抽選一個「物品」，把它化做「商品」，推銷出去。每組都要想出，字數有上限的「7字產品名」、「17字slogan」、「27字文案」。我們抽到的是……牙刷。牙刷，就想到口氣好，再想到爽朗露齒笑，最後想到讓人忍不住親你、並且吸引貴人來到。經營「北海道妞遊日本」粉絲團的這位美女部落客，擔任這個牙刷品牌的笑容代言人，非常成功。我也很驚訝，在一兩首歌曲短短時間內，大家能夠激發出一個「笑引福來好運刷」的完整文案。產品名這七個字尤其精練，是由經營「Meta旅行趣」的另一位美女部落客迅速把概念化為文字。看來，大家真的都身懷絕技！

回到初衷

我寫部落格的最大原因，有點難解釋。常覺得人生當中，對工作、對健康、對人，總有身不由己的地方；在病情需要、患者要求、健保規定、法律限制之下，每次的治療，都像是在繩索綁縛之下，奮力貫徹自己的想法。有什麼東西，可以完全由自己一手打造呢？或許，答案是自己寫的文章。

上完這堂課我發現，其實暢哥的Big idea：「Write to change」，和我的想法是相符的。寫文章，改變了暢哥，在生命中各個面向都持續進步。他希望，能夠推動更多有料的人開始寫，讓各行各業的專家分享寶貴知識和獨特想法，不但提升個人品牌，也提升社會整體的氣質品味。

我寫部落格，想要寫下一篇又一篇，自己的寶貝文章，訴說自己的人生。寫文章，整理思緒、檢討自身、萃取精華 – 這是希望能成就更好的自己。寫文章在部落格、接受社會真實評價、和社會對話 – 這是希望入世，讓社會有一點點好的改變。讓部落格對社會產生正向影響，或許可以做為部落客圈的終極願景呢！

寫部落格，不只是成為更好的自己，也成就更好的社會。大家一起努力吧！

福哥演講 – 用上台的技術，把愛傳出去

福哥(王永福)是企業內訓界的天王。這次出版了新書「上台的技術」，促成一場很難得的公開演講，在成大舉行。事情的經過是這樣子的......

1/24，13:30，成大醫學院第一講堂，我們倆到達現場等候現場報名。只有工作人員在場......是嗎？其實還有一個模特兒！福哥在樹蔭下認真的預演，讓大家忍不住進行一個偷拍的動作。

14:30，坐滿了人的第一講堂，引發主持人Albert Yang一陣感嘆。和其他課的出席率完全不同啊！(註：我可以做證，連九合一選舉前一天，黃國昌在同一個場地的演講，都沒有滿。)

14:33，福哥的熱情活力，正式引爆！

然後......不知不覺就到了五點的簽書會。

帶著滿滿的心得和震撼回家。層層疊疊的精彩，簡述如下：

層次一

這場演講，講上台的技術。福哥分成「案例」、「技巧」、「修鍊」三個部分。

第一段落，用兩個精彩小故事，讓大家換位(ps.換成福哥的角度)思考，看他是如何「超級充份的準備好」兩次極為重要的「上台」機會，達成職業生涯的重大進展。

第二段落，福哥demo了很多技巧，最令我佩服的，是把那麼多投影片技巧的核心標準抓出來，只剩下一條：「投影片愈好，________愈少」。

第三段落，則是修練之路的三種等級，見山是山 –「要」演練、「不」看稿、「多」學習。見山不是山 – 「精」彩元素、瞭「解」聽眾、「熱」情無敵。見山還是山 – 窮盡一生、磨練技能。

層次二

就講這些故事、這些技巧、這些修練要訣，就結束了嗎？第二個層次，就是福哥直接用這場演講，來做示範！

示範，從便利貼辛苦構思就開始，從演講前認真排演就開始，從分組互動就開始......。從示範當中，你就會直接看到，福哥正在窮盡一生、磨練技能，追求那完美的境界。

層次三

再往上一個層次是什麼呢？我在結尾的時候忽然驚覺到了。

福哥，接下了重病母親的期望：「把這些傳達與說服的技藝，教給醫界的朋友，讓他們造福更多的人。」

福哥，號召台下的聽眾，把滿意度迴饋，化為對台南善牧基金會的愛心捐款。自己先捐3千，號召到近6萬捐款。

讓愛傳出去

你若是問我，上台的技術，有什麼意義？

我學到了。因為福哥用行動告訴我們，練好上台的技術，可以把愛傳出去。就算你只是一個人，也可以把正向的力量，傳遞出去，改變這個世界。這篇心得，也正在努力這麼做。

天主教善牧基金會台南嬰兒之家捐款網頁

讀書心得1000字：佐藤可士和の超設計術

這是神之投影片勳哥的簡報推薦書單當中，相對冷門的一本。

為什麼冷門？因為，佐藤可士和是日本「廣告和設計師界」風雲人物，一手打造UNIQLO品牌整合策略計畫。因為，這本書一定擺在「設計」區，我等凡夫俗子學簡報，一定跳過這一區。畢竟，那些高超的設計等級似乎太高，看了也做不出來。

想不到，翻開書，在照片堆當中，也看出一些興味......

會賣的設計！

這本書的封面就告訴你：「他要的不只是設計，而是銷售！」好的，小弟就以俗人的眼睛做為量尺，看他能不能把這些商品賣給我。

案例一：以「東京」為主題的男用香水

對日本人來說，提到東西，可能會想到皇居、明治神宮。但對外國人來說，東京就是一個巨大繁華的城市，充滿了速度感。這香水，想要帶來繁忙緊湊大都會當中，讓人放鬆的一種氛圍、一個秘境。

閉上眼睛，腦中出現了什麼樣的意象？

是的，在流動光影當中，一棵安靜佇立的綠樹。或許，在這個香水的氛圍中，每位為事業打拼的男士，彷彿都能回到最令人安心、可以依靠的那片樹蔭底下。

我想買。

案例二：顛覆「汽車廣告」的表現形式

汽車廣告？不就把它拍得美美、強調車身細節、拍出充滿速度感的行進間影像？

佐藤不只是要宣傳「Step Wagon」車款，他還往上提升，想讓整個「品牌」呈現出公路電影、一段有故事的旅程，這樣的感覺。

你會怎麼設計？坐上這台車，前面等著的是兒時夢想的風景、冒險的旅程，或是輕鬆有趣、和親愛的家人一起共享 Happy 的出遊。

再閉上眼，不只是車子了吧！風景、家人、色彩繽紛的快樂，就在眼前！

車子走在什麼樣的路上呢？可不一定是單調的馬路唷！

好了，我又想買了，但是沒錢。

案例三：從整體「環境」來設計幼稚園

東京立川市的富士幼稚園，改建前，本來就擁有樹木、土地、樹屋。只是改建舊校舍，就是佐藤想要做的全部？當然不。我們愈熟悉佐藤，就知道他想要做大的，把LOGO、制服、遊樂設施、樹木土地都改造，目標是讓整個園區成為一個超大型的遊樂場！

閉上眼睛，想像園區裡有一個超大的遊樂區對不對？還不只是如此，還有屋頂！看小朋友們在屋頂上跑跑跳跳！甜甜圈造形，就像大小朋友手拉著手圍成一個大圈圈。

樹木也是校舍的一部分。

從屋頂上怎麼下來？用溜滑梯！

這樣的幼稚園，叫人怎能不買單？

佐藤可士和：設計是充滿創意的整理術

好了，看完這些案例。雖說勳哥是用這本書來找色彩靈感，可惜小弟沒天份，都接收到別的東西。

我學到的是，佐藤在各種設計中，都做了巧妙的整理，也可以說是組合配置。光影和樹木一動一靜的結合；冰冷汽車和童趣旅程的相遇；鋼硬校舍和遊樂設施的自然融合。在這些充滿創意的整合之下，把品牌想要追求的氛圍滿滿呈現出來。

還記得前面三個例子嗎？如果你閉上眼想像的氛圍，成功地由佐藤具像化出來，那就算你沒有掏出錢，你也已經買單了！

簡報的視覺化設計，若能適當組合各種元素，相信一定能穿透人心，讓觀眾為你的理念買單！